Завершились учебно-тренировочные занятия

5 августа 2013

С 25 июля по 5 августа на стадионе "Энергия" проводились тренировки по общей и специальной физической подготовки.

Тренировки проходили по адресу ул.Ленинградская, 34, рядом с Многофункциональным центром и Гимназией № 5.

 

 

Расписание тренировок по ОФП
с 25 июля по 5 августа 2013 г.

№ Дни недели Время Программа Тренер
1

Понедельник

18.00 - 19.30

Кросс, Силовые упр. Упражнения на гибкость

Кудрявцев А.Л.
Фёдоров С.А.
2

Вторник

18.00 - 19.30

Бассейн, Футбол, Силовые упр.

Кудрявцев А.Л.
Фёдоров С.А.
3

Среда

18.00 - 19.30

Кросс, Силовые упр. Упражнения на гибкость

Кудрявцев А.Л. Фёдоров С.А.

4

Четверг

18.00 - 19.30

Кросс, Упражнения на гибкость, Бассейн

Кудрявцев А.Л. Фёдоров С.А.

5

Пятница

18.00 - 19.30

Кросс, Акробатика, Силовые упражнения

Кудрявцев А.Л. Фёдоров С.А.
6

Суббота

10.00 - 11.30

Футболл, Бассейн

Кудрявцев А.Л. Фёдоров С.А.
7

Воскресение

Выходной
↑