Лето - пора расслабится, да не тут то было. Представители единоборств все чаше и чаше тренируются в парках и на стадионах. Начали подготовку к сезону.

Пропустишь летние тренировки — потеряешь сезон! Так бывает в единоборствах. Тот, кто летом не готовится, обычно первую часть соревновательного сезона проводит неуверенно.

Нельзя достигнуть спортивного мастерства без разносторонней физической подготовки. Чтобы успешно вести поединок на татами, спортсмен должен быстро бегать, быть выносливым, ловким, сильным. Не имея таких качеств, боец не сумеет пользоваться на соревновании всем многообразием технических приемов и тактических комбинаций, мгновенно переходить от атаки к обороне и наоборот. И, конечно, высокие физические качества каратисту лучше всего приобретать в летних тренировках.