Завершилась "Предсезонная подготовка"

17 августа 2017

Тренировочные сборы проходили традиционно на базе спортивной школы "Энергия". График сборов, две тренировки в день. Задача сборов, это развитие силовых качеств, выносливости и "плиометрики" (спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи.)

В сборах приняли участие спортсмены всех четырёх отделений нашего клуба.